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《ACT 一学就会：接纳承诺疗法入门指南》由权威团队作译，为读者提供心理调节方案。书中介绍 ACT 疗法的六大核心技术，包括接纳、认知解离等，相互关联助读者构建心理灵活性。该书有三大优势：理论与实践融合，用案例和练习让读者理解；专为零基础设计，表述通俗；聚焦实战与个人成长，用典型案例展示干预方法。广泛适用于不同人群，助其收获改变力量，开启心理灵活之旅，可在正规平台购买。

生搬硬套成人疗法导致孩子“听不懂”，或机械重复流程让孩子感到无聊而脱落。面对5-12岁儿童独特的认知与情绪特点，传统接纳承诺疗法（ACT）的隐喻和术语难以直接应用，而国内专业资源的匮乏更让许多心理工作者陷入“无计可施”的焦虑。2025年7月，由澳大利亚儿童心理专家塔玛尔·D·布莱克博士撰写、中国科学院心理研究所祝卓宏教授与一线心理教师王洵共同翻译的《儿童接纳承诺疗法实践指南》正式出版。这部被...

《儿童接纳承诺疗法实践指南》著者：塔玛尔·D.布莱克（Tamar D. Black）译者：祝卓宏、王洵 1这本书提供什么如果你已经对孩子使用过ACT，你可能已经注意到，你通常会对每个孩子都从同一个地方开始治疗，遵循相同的干预计划，使用相同的练习。或者，你可能认为对儿童使用ACT与对青少年和成人使用ACT是一样的，但你经常发现孩子听不懂你在说什么，或者不怎么参与治疗。你可能会发现自己说了很多，...

点击蓝字关注我们摘录“《你当像鸟飞往你的山》每个人都会喜欢。它甚至比你听说的还要好。”这是比尔盖茨对本书的高

我们越是努力追寻幸福，就越会深陷其中，只有采取有效行动，才能获得持久的幸福和满足。

|、一地鸡毛才是生活的本质，我们越是努力追寻幸福，就越会深陷其中，只有采取有效行动，才能获得持久的幸福和满足

我们读书分享本期书籍《拥抱你的抑郁情绪》自我疗愈的九大正念技巧

读书会一

千呼万唤始出来！《接纳承诺疗法（ACT）·正念改变之道》终于要在12月份和大家见面了！现在就让小蜜蜂带领大家

它物超所值，也许是你今年最明智的一次购物

本书汇集了以行为治疗、行为分析、认知疗法、接纳和正念为基础的治疗精髓，强调了改变的核心过程。

进入21世纪以后，“抑郁症”越来越受到世人关注，我国“心理健康促进”行动中关注的三类主要精神障碍之一就是抑郁症。

ACT咨询师必读书目

这是一本抑郁症自助手册。按照2019年2月北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》在线发表的......

接纳承诺疗法（ACT）出新书啦！