《你当像鸟一样飞往你的山》
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摘录
“《你当像鸟飞往你的山》每个人都会喜欢。它甚至比你听说的还要好。”这是比尔盖茨对本书的高度推荐。
这本自传体小说讲述作者塔拉从垃圾堆中，通过自学逆袭为剑桥大学历史博士，在原生家庭的伤痛里自愈自强的故事。
她说：“我曾经怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里什么东西都腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。”
靠自己，塔拉走出家庭的伤痛与束缚，获得新生与无限可能。
适读人群 ：每一位热爱生活的人
《你当像鸟飞往你的山》的成功无疑触及了当今社会普遍关注的话题——原生家庭教育，该书让我们看到了曾经的自己，我们成长在各自的家庭，被塑造成既定的模样，我们总以为能够摆脱束缚，重新塑造自己，可一旦我们回到旧的环境，又会陷入死循环中。而在《你当像鸟飞往你的山》中，我们体会到了许久不曾感受过的力量，不妥协，不放弃爱和期待。它是一本适合家长和孩子一起阅读的书籍，关注孩子的意愿，勇于追求自己的梦想；也是一部成人的修身指南，无论在什么境遇中，都勇敢地向前飞，找到最真实的自我。（中国作家网评）
赶快加入曼德福心理听书会员，和我们一起听田广晓老师从接纳承诺疗法ACT角度及家庭治疗的角度精讲带读这本书，和众多心理学爱好者及热爱生活的伙伴一起品味这本书吧！
田老师将从四个方面来和大家分享：
· **讲
家谱图，教你看懂原生家庭
· 第二讲
直面【过去】，看见原生家庭带来的伤
· 第三讲
直面【过去】，看见原生家庭带来的伤
· 第四讲
价值【未来】，更好地成为自己
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《你当像鸟飞往你的山》讲述了一个出生在美国爱达荷州山区的姑娘塔拉，通过自己不断的学习，挣脱了原生家庭的伤痕与束缚，在对自己的过往进行反思时得到救赎与解放的故事。该书从教育和原生家庭这两个角度来书写，立意新颖。
它让你看到，即使在看似无法逃离的困境中，也能绽放出希望的光芒。
在阅读过程中，你会被作者细腻的笔触和深刻的内心独白所打动。她对家庭的复杂情感、对教育的执着追求，以及在自我成长道路上的挣扎与坚持，都如同一面面镜子，反射出我们内心深处的渴望与恐惧。这本书不仅仅是一个人的成长回忆录，更是一部关于勇气、教育和自我救赎的启示录。它提醒着我们，无论生活给予我们怎样的挑战，我们都应该像鸟儿一样，勇敢地飞往属于自己的那座山。
无论你是处于人生的迷茫期，还是渴望从他人的故事中汲取力量，《你当像鸟飞往你的山》都将是一本值得你细细品味的佳作。
如果把《你当像鸟飞往你的山》
浓缩成6句话
01
好的机会不多，
遇到就要紧紧抓住
想要抓住改变命运的机遇，需要敏锐的洞察力+勇敢的尝试；
持续学习、广泛积累人脉，保持积极心态。
02
只有依靠自己，
胜算才更大
人生之路犹如独行者之途，
尽管他人有心相助，
但始终无法代替你前行。
“山有崩塌之时，人有离别之日，万事得靠自己，雨来之时，有伞在手胜于万物。”
每个人都有自己的生活难题和挑战，没有人会一直替你挡风遮雨。
如果真有这样的人，那只能是你自己。
03
风就是风，
人能受得了地面上的狂风，
就也能禁得住高空的风；
它们没有区别，
不同的是头脑中怎么想。
杨绛先生说:“无需过多地向外界解释自己，我们不可能做到让每个人都满意，但求做人做事问心无愧,活在当下,做好自己。”
成年人的生活，是伴随着孤独与自我治愈的旅程。
04
过度担忧
只会让时间加速流逝，
徒增恐惧
“怯懦者止步不前，勇者方能披靡。”
害怕只会加剧困扰，唯有直面挑战才能解决问题。
人生的关键在于迈出**步，只有勇敢地跨出那一步，新世界的大门才会向你敞开。
05
人生的意义
不在于拿到一手好牌，
而在于打好一手烂牌
人生发牌无法预测，关键在于面对困境和挑战，是否有智慧和勇气战胜一切。
无论拿到什么牌，都要相信自己，命运由自己把握。
06
过去是一个幽灵，
虚无缥缈，
没什么影响力，
只有未来才有分量。
每个人的身后，都是一幅由经历、失败与挫折、嘲讽与贬低、背叛与抛弃编织而成的画卷。
这些记忆如同沉重的石头，让我们困顿在过去，仿佛被无形的锁链所束缚。
人生无疑是一场关于自我塑造的旅行。
我们的起点和背景并非自己所能选择，但生活的航向，却可以由自己来掌舵。
未来的路还很长，你我或许都还有许多不足。
但只要我们愿意持续成长，提升能力，就像给自己装上了翱翔的翅膀，
总有一天，我们可以飞向那座向往已久的高山，触摸到心中的梦想。
作者简介
【美】塔拉·韦斯特弗（Tara Westover）
美国历史学家、作家。1986年生于爱达荷州的山区。17岁前从未上过学。通过自学考取杨百翰大学，2008年获文学学士学位。随后获得盖茨剑桥奖学金，2009年获剑桥大学哲学硕士学位。2010年获得奖学金赴哈佛大学访学。2014年获剑桥大学历史学博士学位。2018年出版处女作《你当像鸟飞往你的山》，2019年因此书被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。
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