如果你已经对孩子使用过ACT，你可能已经注意到，你通常会对每个孩子都从同一个地方开始治疗，遵循相同的干预计划，使用相同的练习。或者，你可能认为对儿童使用ACT与对青少年和成人使用ACT是一样的，但你经常发现孩子听不懂你在说什么，或者不怎么参与治疗。你可能会发现自己说了很多，使用了一个又一个ACT隐喻，结果孩子只是同意你的观点，而不会暴露他们内心的挣扎。你发现如何为孩子和他们的父母或看护人布置适合他们发展的家庭任务以巩固咨询效果也是一件有挑战的事情。最后，孩子可能在咨询中感到无聊，没有完成建议的家庭任务，或不愿再回来继续咨询。

通过阅读本书，你将学会如何避免这些陷阱并优化你与孩子的ACT咨询。对于ACT，无论你是专家还是新手，本书都将为你提供实用的信息和工具，使你能够有效地对低龄来访者实施ACT。

路斯•哈里斯

我无法形容我有多高兴，因为我们终于有了一本这样的书。多年来，我一直希望有人能为孩子们写一本真正实用、简单、全面的ACT书籍——我很高兴地说，这本书确实符合要求。塔玛尔是世界知名的儿童ACT专家，她出色地阐述了我们如何调整和修改ACT，以便灵活地与5~12岁的儿童合作。（我们住在同一个城市，我认识她很多年了，所以我经常推荐朋友带孩子去找她。）

这本书的好处在于，即使你对ACT一无所知，它也能让你迅速掌握基础知识。几乎所有从事儿童治疗的人都会从中受益，并能轻松地将这些技能付诸实践，与其他模式结合使用。另一方面，如果你已经知道如何对成人或青少年使用ACT，你会发现这本书是一个宝库，里面充满了如何有效调整工作方式的想法和策略。

让我们面对现实吧：许多治疗师在尝试对儿童进行ACT治疗时都会陷入困境。有些人发现自己的工作方式太公式化了：总是按照同样的顺序，使用同样的比喻和练习。有些人试图简单地把“成人的ACT”翻译成儿童的语言，但他们很快发现，孩子们要么不懂，要么不喜欢。有些人陷入了典型的ACT治疗师陷阱，比如“谈论ACT”（讨论ACT的概念和想法，而不是实际开展重要的体验工作）或“滥用隐喻”（用无穷无尽的隐喻对来访者进行轰炸，希望其中一个隐喻能起到作用）。还有太多的人在做练习或布置家庭作业，而这些练习或作业是不适合孩子的—这肯定会导致失败。

如果这些事情曾经发生在你身上，你可能会感到有些绝望或沮丧。但好消息是，塔玛尔会告诉你如何避免所有这些陷阱（或者在你掉进去之后把自己拉出来），从而流畅地、灵活地与小来访者合作。她会教你如何跳“ACT灵活小孩”之舞，让你的治疗充满趣味性、创造性和有效性。你将学会如何进行ACT的体验式工作，并让你的来访者参与其中。而且非常重要的是，你会发现如何调整你的干预方案，使其符合孩子的发展需要！

因此，如果你想有效地、创造性地帮助孩子们遵循他们的价值、克服他们的恐惧、从困难的想法中解脱出来、为困难的情感留出空间、发展自我同情、有效地行动，并全身心地投入生活，那么你就来对地方了。本书将为你提供实现这些目标所需的全部知识。享受这个旅程吧！

祝卓宏

ACT儿童治疗作为一种创新且**科学性的疗法，扎根于深厚的理论土壤，又绽放出美妙的实践之花。从起源于应用行为分析与关系框架理论，到基于功能语境主义ACT走出一条与传统CBT截然不同的道路，它的每一步发展都凝聚着研究者们的智慧。而书中提出的“ACT灵活小孩”—“感受它”“放下它”“择要事”“做要事”“在当下”“观自己”，宛如一把把精准的钥匙，为开启儿童心理成长之门提供了独特路径。这些核心过程精确地瞄准了儿童心理发展的关键节点，帮助孩子们塑造难能可贵的心理灵活性，成长为更加坚韧、自在的个体。就如荣格所言：“往外张望的人在做梦，向内审视的人是清醒的。”ACT疗法引导孩子关注自身内心感受，这恰恰是帮助他们走向清醒、自主成长的关键。

在翻译和审校过程中，我仿佛与作者一同走进一间间治疗室，见证着治疗师与孩子们初次见面时的小心翼翼与真诚沟通。从引导孩子自主决定家长参与度，到耐心解释保密协议、清晰勾勒治疗流程，每一处细节都彰显着对孩子的尊重与关怀。而个案概念化环节更是让我惊叹，借助专为5~12岁儿童设计的模板，深入挖掘孩子内心世界，巧妙引入 “创造性无望”，让孩子们勇敢告别无效的过往应对策略，拥抱新希望。

书中的案例更是点睛之笔，比如鲍比的故事。看着 9 岁的鲍比从深陷返校恐惧，到在ACT疗法的滋养下逐渐学会“感受它”“放下它”，最终自信地重返校园，这不仅是鲍比一个人的成长案例，更是ACT儿童治疗有效性的生动例证。它让我们看到，这些疗法不是冰冷的理论堆砌，而是能实实在在改变孩子生活轨迹的温暖力量。

此书的另一位译者王洵也是一位经验丰富的小学心理老师，她在翻译的同时，已经把书中方法应用在学校心理咨询中，验证了书中方法的有效性。我在最近几年的咨询工作中，遇到了有各种心理问题的儿童，他们的父母都很焦急，希望帮助孩子疗愈心理问题，早日返校。但是，由于缺少儿童心理专家，很多孩子得不到有效的心理治疗。2024年12月，2025年全国卫生健康工作会议在北京召开，会议决定，将2025—2027年定为“儿科和精神卫生服务年”，现在很多医院都开设了儿童青少年心理门诊，但是，由于缺少有效的儿童心理治疗方法，导致很多医生只能开药，很多孩子也只能不断被转介。此书的引进，必将为我国儿童心理门诊的精神科医师、心理治疗师提供有力的支持。