嗨！看《关于我妈的一切》

这部电影了没？

如果您看过了，

您看见了什么？

  观他人故事，品自己剧情——大家好，我是“竹临心舍”立舍三友之一，左艳秋。对于我，这部电影的名字打开了我记忆的闸门——我想起的，不止是先后离我而去的三位至亲的音容笑貌……爱意围绕时，貌合神常离，至亲永逝后，方觉知心浅……不知您是否也感同身受电影中李小美的痛，反正我是属于被温暖、深情的电影故事瞬间击中的那拨儿！

      在我看来，《关于我妈的一切》不仅有力量激发观众“对照与反思”的能力，还很可能在唤起情感共鸣的同时，让每一位观者收获独属自己的“警示和启发”：无论性别、年龄大小，而今正处于什么人生阶段、正摸爬滚打在怎样的生命角色里。

CHAPTER 01  

ACT视角下的电影主题

  以我ACT咨询师的个人视角看，这是一部充满善意，给人希望，关于爱与珍惜的尺度，关于生命和死亡的力量，关于和谐健康的关系与平衡生活之道的电影；它将应对包括“死亡”在内的各种猝不及防的人生挑战，即应对来自生活各种力道的“耳光”打击的众生相，浓缩呈现于120分钟的银幕时空。

  这部电影让观众不只是看见每个人应对模式的不同，而且更能看见每一种应对策略的实际效果；它是在用朴素、冷静、客观的电影语言，呈现真实动人、充满阴晴圆缺和酸甜苦辣咸的生活实相。其中，没有评判、没有说教，更没有贩卖悲伤。至于离开影院，究竟有何反思领悟、收获启发，警示几何，也是观众自己的心说了算。

CHAPTER 02：

ACT视角下的影片人物群像

透过电影镜头，我看见面对矛盾冲突的母女关系、没有未来的恋爱、职业发展的困窘以及听闻妈妈重病噩耗的女儿；

看见面对医疗事故带来的心理阴影、母亲离不开人照护的残酷现实以及在妻子突患重疾时的丈夫；

看见面对逃避生活责任的强大积习和各种曲解姐姐的弟弟；

看见深知姐姐良苦用心、耐心陪伴消沉颓唐、还时不时犯浑的丈夫的弟媳；

更看见了选择为事业奉献，却突遭胃癌四期打击，最终用积极勇敢直面的言行，感染鼓舞季佩珍的知心病友刘玫……

而对于平凡、不完美，集传统与现代中国母亲特质于一身的“季佩珍”，我看见她践行自己的信念，非常之ACT——

比如，“人生如开车，本多岔路，向左向右随时需要选。而选择前，最要紧是先弄清自己想要哪样，自己看重‘啥’、自己想成为什么人、想怎样过这一生”。（澄清价值）

比如，“已经来的，都接着，不管是礼物还是耳光；还有机会选择的，就认真取舍并全心投入行动。期间万一走错也不用怕。停下，重新定位方向，再把自己带回正道儿就行了”。（接纳，澄清价值，承诺行动）

我看见她，即便是关乎她青春与梦想的探空气球忽然来到窗前；即便生命倒计时警报刺耳响起，她念念不忘的，还是眼下做些什么：对婆婆的日常照护、对激活爱人的工作动力、对帮上弟弟和弟媳、以及对叫停女儿精气神的坠落，助她走出情感和职业迷茫困境有用，而不是把时间用在追忆过去或恐惧未来上。（联结当下，承诺行动）

我看见她，用坦然平静、不假思索的一句“这是我的选择啊！但是你不一样，妈妈希望你，能够过自己想要的生活”来回答女儿值不值的提问，注解自己过往半生的追求。（澄清价值）

还仿佛“听见”她在说：“任劳任怨”也好，“忘我奉献”乃至“牺牲”也罢，其实都是你们的“看见”。在我，过往所为皆所愿，没遗憾的，不要替我惋惜什么！（解离、澄清价值）

上图偷自祝老师朋友圈儿，

透过电影呈现的残酷现实，透过因季佩珍病逝戛然而止的姐弟、夫妻、婆媳、母女关系——我看见每个人的存在，对于自己那些重要关系的影响，对于生活的当下和未来的意味，看见在至亲人心中、眼里，“季佩珍”为他们……

——用忽略身体早有的健康报警信号，不遗余力各种给予换来的领悟成长，根本无法与她当下和未来仍然健康地活在他们的生活里，能随时与他们温暖互动甚或矛盾冲突~相提并论！

更看见~你我他她，我们每个人极容易疏忘，也常常选择性忽略的**责任：

——当用对所爱之人的那种敏感关切之心，认真聆听来自身体的各种警示讯息，积极维护身心的平衡与健康，自觉珍惜宝贵且有限的生命能量！

其实，我们每个人日常所做的各种有形和无形的表达，当然，包括我在此刻的分享，无一不是基于各自独特的、由“内心+身外的一切”构成的语境（背景）。

爱与珍惜，都是实打实的动词，是要以充分觉察、了解细节和彼此为基础，是要在各种积极的作为中，以生命能量为代价来实现。但是，代价是可以因给出者拿捏的度不同而不同,在必要的自我顾惜和竭尽所能的给予之间，是可以获得平衡的......（祝卓宏教授提出：心理灵活性的本土化是不仅灵活，也注重平衡）

人生如戏剧，

故事系日常，

爱与关系中，

无处不道场。

牵手相伴路，

珍惜莫忘度，

爱人先爱己，

朝夕共修悟。